27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 115,35g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Чай, Нефтьмагистраль Магбургер. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Самогон, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Чай, Скит Майонез, Хлеб Бородинский, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|