26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 72,96g | Karb: 14,38g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе, Вареное Яйцо, Скит Майонез. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Шарлиз Маршмеллоу, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе, Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|