24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 144,14g | Karb: 26,59g.
Kahvaltı: Скит Майонез, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Кофе, Маркет Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|