01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 58,10g | Karb: 35,44g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Alface Americana, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Alface Americana, Ovo Cozido, Couve Refogada. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brunacamello Kilo Geçmişi
|