01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 48,49g | Karb: 116,87g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ayam Masak Merah, Telur Rebus, Tomat Merah, Finna Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Semangka, Pepaya, Roma Malkist Rasa Abon. Aperatifler/Diğer: Ayam Masak Merah. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|