01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 48,39g | Karb: 6,00g.
Öğle Yemeği: Hannaford Asparagus Spears, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|