21 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 48,78g | Karb: 133,68g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Roundy's Crunchy Granola Raisin Bran. Öğle Yemeği: Del Taco Crispy Fish Taco. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|