01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 36,87g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Smartbar Батончик с Семенами Льна и Кунжута, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Солнышко Сырники. Öğle Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Картошка Вареная, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Akşam Yemeği: Гурман Зразы Картофельные с Грибами и Луком, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%. Aperatifler/Diğer: Белсыр Сыр Эдам. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|