01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 67,80g | Karb: 74,45g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Пастилушка Пастила без Сахара, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Настин Сластин Полезная Гранола Спирулина и Кешью, Эко Яйцо, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Ананас, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Село Зеленое Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|