01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 132,35g | Prot: 172,60g | Karb: 109,48g.
Kahvaltı: Valio Творог Мягкий 4,5%, Апельсины, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Мираторг Чевапчичи, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|