01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 66,71g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Савушкин Хуторок Творог 1%. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Schogetten Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|