|
De vagar e sempre!!! Gratidão 🙏
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 54 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 151,53g | Karb: 53,01g.
Öğle Yemeği: Lacta Bis (7g), Lacta Shot, Life Me Pizza Proteica de Frango com Alho Poró, Seara Linguiça Toscana, Subway Cebola, Alface, Tomates, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia, A Granel Brócolis Refogado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jocasta Indesistivel Kilo Geçmişi
|