01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 99,47g | Karb: 134,17g.
Kahvaltı: Açúcar, Abacate. Öğle Yemeği: Patinho, Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Abóbora, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Abóbora. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Pullman Pão de Forma, Mangas. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Talita Patez Kilo Geçmişi
|