|
A
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat, Yemek Pişirmek - 22 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|