ritatair Günlüğü, 01 Mar 21

1 марта начала ходьбу с Лесли.
начало 5000 шагов
97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 7,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1416 kcal Yağ: 69,18g | Prot: 37,01g | Karb: 170,26g.   Kahvaltı: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Винегрет. Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Киви, Блины с Творогом, Киви. devamı için...
Haftada 1,7 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
02 Mar 21 üye tarafından: xxx54

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ritatair Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.