01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 85,34g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Славянка Romantica Клубничный Десерт, Суп Куриный с Рисом, Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Яичница, Макдоналдс Нагетсы, Чай Несладкий, Смак Батон Подмосковный. Aperatifler/Diğer: Финик, Рефтинская Рулет Куриный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|