01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 92,39g | Karb: 181,03g.
Kahvaltı: Chocolate Biscuit, Toasted White Bread , Egg. Öğle Yemeği: Toasted White Bread , Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Small), Mcdonald's Double Mcchicken. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
|
70 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariamgreiss Kilo Geçmişi
|