01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 33,81g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Сладков Торт Творожный с Ягодой, Сильпо Хлеб Литовский , Колбаса Домашняя. Öğle Yemeği: Пирог с Вишней, Конфеты из Молочного Шоколада, Belvita Печенье. Akşam Yemeği: Своя Линия Мидии в Масле, Балтика Пиво Б/А Пшеничное, Колбаса Домашняя, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 üye tarafından: xxx54
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|