02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 59,86g | Karb: 75,22g.
Kahvaltı: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Останкино Сметана 10%, Минтай Запечённый, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|