02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 87,91g | Karb: 347,21g.
Kahvaltı: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Grobe Bratwurst Vom Schwein , Nutella Nutella , Brandt Mini Zwieback, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kiwi, Grillido Landjäger , Reishunger Bio-Risotto mit Steinpilzen , Edeka Kartoffeln Gekocht. Aperatifler/Diğer: Ei, Banane, Myprotein Shake, My Muesli Smoothie Bowl Berry, My Muesli Kokos Nilk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|