02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 57,86g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт со Злаками , Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Савушкин Сыр Маасдам, Верес Кукуруза Сахарная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Белый для Салата, Добрый Сок Яблочный, Савушкин Сыр Белый Ломтик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|