02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 68,46g | Karb: 93,21g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Öğle Yemeği: Лента Винегрет Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Вырезка Телячья, Баклажаны Гриль. Akşam Yemeği: Ярмолпрод Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Чёрный, Сахар, Яблоко Зеленое, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|