|
first day done
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 31,73g | Karb: 58,75g.
Kahvaltı: Monster Beverage Monster Energy Light, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Chiquita Mini Banana. Öğle Yemeği: Publix Ranch Style Dip, Kroger Baby Carrots, Baby Spinach, Egg. Akşam Yemeği: Clear American White Grape Sparkling Water, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Hillshire Farm Polska Kielbasa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|