02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 82,29g | Karb: 212,97g.
Kahvaltı: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Клементины. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|