02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 178,00g | Karb: 105,12g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Fitforce Мука Рисовая, Евроопт Помидор, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Grande Oliva Оливковое Масло, Gusto Брокколи Замороженная , Dallian Палтус Стрелозубый. Akşam Yemeği: Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Индифуд Филе Индейки, Евроопт Шампиньоны, Калоризатор Ширатаки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|