02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 69,23g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Язык Свиной. Aperatifler/Diğer: Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|