02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 124,44g | Karb: 171,61g.
Kahvaltı: Тануки Роллы Филадельфия, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Куриные Грудки (Жареные), Рогачев Сгущенка, Рот Фронт Халва Глазированная, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Belvita Печенье с Шоколадом, Морковь по-Корейски, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: Fazer Чиабатта , Дружба Народов Мясо Птицы с Фасолью и Овощами, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Жареные), Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|