02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 66,41g | Karb: 112,78g.
Kahvaltı: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Öğle Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Greenfield Зеленый Чай, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|