02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 47,38g | Karb: 67,58g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Российский, Макароны Отварные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Fruttis Йогурт 8%. devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|