02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 77,37g | Karb: 12,02g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Дарман Топленое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Дарман Топленое Масло, Русское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Флэк Вобла Сушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|