krupskayanail Günlüğü, 02 Mar 21

02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

909 kcal Yağ: 26,62g | Prot: 66,78g | Karb: 110,50g.   Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Мёд, Савушкин Творог 5%, Авокадо, Гречка Отварная. Kahvaltı Sonrası: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Каша, Куриное Филе. Akşam Yemeği Öncesi: Апельсин. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Куриное Филе. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
02 Mar 21 üye tarafından: xxx54

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krupskayanail Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.