02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 70,43g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Глэйс , Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Кунгурский Сметана 20%. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Кофейное , Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|