02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 49,93g | Karb: 147,70g.
Kahvaltı: KDV Конфеты Глэйс, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Öğle Yemeği: Блины заварные. Akşam Yemeği: Блины заварные, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|