02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3293 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 148,58g | Karb: 460,68g.
Kahvaltı: Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mandorle Campobasso Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|