02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 76,68g | Prot: 54,85g | Karb: 135,72g.
Kahvaltı: Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|