02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 68,86g | Karb: 169,04g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Ганна Мякоть Бедра, Картофель. Akşam Yemeği: Картофель, Рис, Морковь, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Хек. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|