02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 43,09g | Karb: 70,42g.
Kahvaltı: Confitures d'Abricots et de Conserves, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Thé Menthe. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Akşam Yemeği: Picard Escalope de Veau à la Milanaise , Comté, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Lotus Speculoos (7,5g), Baguette, Tomates, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|