02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 59,17g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Чернослив, Чернослив, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Своя Лінія Блины с Творогом , Элика Блинчики с Мясом, Элика Блины с Курицей , Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Сильпо Лук Репчатый, Селедка, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: VELN Сочник без Муки, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 üye tarafından: xxx54
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|