02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2951 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 215,61g | Karb: 353,83g.
Kahvaltı: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, ТВХ Лавашики, СРК Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное Отборное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Akşam Yemeği: Банан, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
|
|