02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 57,09g | Karb: 166,86g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Штрудель из Лаваша. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|