02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 47,83g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Möhrensuppe. Akşam Yemeği: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Heidelbeeren. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Rolle mit Mandarinen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|