02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 21,71g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Akşam Yemeği: Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|