02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 45,14g | Karb: 85,62g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Мясницкий Ряд Ветчинная Салями, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Aperatifler/Diğer: Рич Сок Томатный , Лента Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|