02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 97,01g | Karb: 147,26g.
Kahvaltı: Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Рагу с Курицей, Батон 🥖 Обідній Білий СН, Своя Линия Икра Мойвы с Копченым Лососем. Akşam Yemeği: Сырники с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Мясная Лавка Сосиски Докторские Мини, Своя Линия Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|