02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 74,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 88,65g | Karb: 107,84g.
Kahvaltı: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, La Polle Camembert, Baraka Кокосовое Масло, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца, Минская Марка Молоко 3,2%, Gusto Гавайская Смесь, Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе . Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Сердце Куриное, Белый Полюс Классический Пломбир, Минская Марка Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Borna Финики Шамим, Edeka Fine Mints, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Минская Марка Молоко 3,2%, Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Чумак Соус из Базилика Песто, Салат Айсберг, Саперави Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Exponenta Imuno+, Exponenta Imuno+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|