02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 127,22g | Karb: 194,96g.
Kahvaltı: Лук, Heinz Соус Сальса, Ремит Балык Дарницкий, Landers Сыр Легкий 30%, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное Кучма. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Булгур, Лук, Landers Сыр Легкий 30%, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская), Solgar Omega 3 950 Mg. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан Кучма, Помело, Краснобор Пельмени с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|