02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 70,90g | Karb: 60,35g.
Kahvaltı: Herbalife Вечерний Коктейль , Herbalife Herbal Aloe, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Leerdammer Original, Auchan Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Мидии, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Формула 1 на Воде, Кефир. Aperatifler/Diğer: Груша, Auchan Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|