|
Slowing down but still on track 🤞
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 109,70g | Prot: 141,04g | Karb: 143,34g.
Kahvaltı: Brooklea on The Go Protein Per Pouch Raspberry , McVitie's Hobnobs, Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Dulano Mini Turkey Frankfurters , Creamfields Grated Cheddar, Asda White Tortilla Wraps, Black Olives, Creamfields Grated Cheddar, Asda White Tortilla Wraps, Asda Grated Mature British Cheddar. Aperatifler/Diğer: KFC Mini Breast Fillets (1). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|