02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 41,44g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Kaffee Creme, Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Äpfel. Öğle Yemeği: Spinat mit nudeln. Akşam Yemeği: Milch 2% Fett, Milfina Butter , Fol Epi Classic, Mischkornbrot, Chef Select Geflügel Fleischsalat, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Schöller Big Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|