02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 49,51g | Karb: 216,30g.
Kahvaltı: Colussi Oswego, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Ragù alla Bolognese, Finocchio, Conad Pasta. Akşam Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Kiwi, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|